Det finns inte stora förändringar i mina vanor beträffande kost – förutom i kvantitet. Jag gör inte stora viktökningar längre (Jag har redan uppnått 125 kg ). Mellan mina tävlingsperioder vikten ligger mellan 108- 110 kg , för vikten 98 kg – är min träning alltid rätt så hårt, varvad med några lättare pass för att få bort ut trycket ur mina leder. Jag har inte någon årligen fastställd schema – Jag tenderar göra det som jag behöver göra. Jag intar cirka 4500 kalorier dagligen mellan tävlingarna, och går ner till cirka 2500 när jag ligger i träning, med små variationer från dag till dag. Mitt basdiet består av ris, pasta, vitt kött, fisk (massor med tonfisk), köttfärs (5 %  fett), ägg, keso (0% fett), grönsaker och frukt.