Member zone

Mes amis, nous venons de refaire totalement notre member zone. D'ici quelques semaines vous y trouverez de nouvelles photos et videos car je suis en preparation pour de futures competitions au mois de mars et avril. A bientot. Recevez toute mon amitié / 30 nov. 2007

Ma prochaine Competition

Voici quelques photos (Galerie et Member Zone) de mes dernieres vacances a Cannes et St Tropez... Merveilleux souvenir! Je m'etais fais une dechirure au mollet droit a l'entrainement 15 jours plus tot, aujourd'hui c'est cicatrisé et je peux reprendre l'entrainement des jambes en faisant tres attention decidement 2007 n'aura pas ete une bonne annee pour moi mais je suis sur qu'en 2008 tout ira pour le mieux! Ma prochaine competition devrait etre le "Top de Colmar" au mois d'avril etant donné que j'ai du renoncer a UNIVERS. Merci a vous tous et toutes... a bientot pour de nouvelles photos / 03 oct. 2007

Faites comme moi

Connaissez vous l'aloe vera? une plante extraordinaire contenant plus de 200 principes actifs (acides
amines, oligo elements, anti radicaux libres, enzymes, vitamines, mineraux etc.. la liste st longue!) Faites comme moi utilisez les produits de la marque LR a base d'aloe vera de premiere qualite, notamment leur boisson faite de 92% de gel pur de la plante. Vous en ressentirez des bienfaits enormes que vous soyez sportifs ou non! www.lr-directmarketing.com ou contactez moi directement sur le site a la rubrique contact. / 02 oct. 2007

Bonne nouvelle

Bonjour a vous tous les amis! Bonne nouvelle ...j'ai repris l'entrainement depuis maintenant 2 mois et j'ai deja repris 13 kg , je suis a present a 116 kg ...pas sec bien sur! Je refais de bonnes sceances d'entrainement et je retrouve mes sensations ...QUEL PLAISIR !! Je pense faire une petite prise de poids pendant encore 3 semaines et ensuite je commencerai doucement mon regime ...a suivre! Bienvenue aux tous nouveaux inscrits et merci encore a tous ! Amities sinceres. / 03 jun. 2007

Nouveau Site Officiel

Bonjour et bienvenue à tous et à toutes sur mon tout nouveau site! Avant toute chose je tiens à remercier mon webmaster Paolo qui a fait un super boulot, encore merci à toi Paolo. J'espère que vous prendrez plaisir à parcourir ces pages, que vous soyez bodybuilders ou non... N'hésitez surtout pas à me contacter, je me ferai un plaisir de répondre à vos questions! / 28 jan. 2007

Premiere apparition d'Alain au cinéma

Une petite nouvelle pour vous tous et toutes .. Je dois tourner une petite scene dans un film de Claude LELOUCH  " roman d'une gare " avec FANNY ARDANT . Tournage prevu le 10 octobre à BEAUNE. J'aurai le role (c'est un bien grand mot !! tout au plus une apparition ..) d'un garde du corps. C'est une nouvelle experience pour moi ..j'essaierai de faire quelques photos pour vous faire partager ce moment. / 08 oct. 2006

Un fin d'anneé difficile

Je ne pourrai pas participer aux competitions prevues pour la fin de l'année a cause d'une blessure a l'epaule qui va m'obliger a arreter l'entrainement pendant plusieurs mois certainement ...c'est un coup dur bien evidemment (une operation sera peut etre necessaire). Mais je vais me battre pour revenir le plus vite possible en condition et pouvoir me representer pour fin 2007. / 05 oct. 2006